4. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları 86-87-88-89. Sayfa Pasifik Yayınları

“4. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları Sayfa 86-87-88-89 Pasifik Yayınları” konusunun cevaplarını birlikte inceleyelim.

4. Sınıf Pasifik  Yayınları Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları Sayfa 86

Aşağıdaki ifadeleri dikkatlice okuyunuz. İfade doğru ise “D”, yanlış ise “Y” yazan kutucuğu işaretleyiniz. Yanlış olan ifadelerin doğrularını noktalı yerlere yazınız.

Cevap:

1. (D) Proteinler vücutta yapıcı ve onarıcı olarak görev yapar.

2. (D) Vitaminler daha çok bitkisel besinlerde bulunur.

3. (Y) Su ve mineraller yalnızca hayvansal besinlerde bulunur.

Su ve mineraller bitkisel ürünlerde de vardır.

4. (D) Sigara hem kullanan kişilere hem de kişinin çevresindekilere zarar verir.

Aşağıdaki soruların cevaplarım defterinize yazınız.

Dengeli beslenmeyen insanlar ne gibi sorunlar yaşayabilir?

Cevap: Obezite, zayıflık, güçsüzlük, odaklanma sorunları, bağışıklık sistemi zayıflığı, yorgunluk ve halsizlik görülür.

Yakın çevrenizde sigara kullanımını azaltmaya yönelik olarak hangi sorumlulukları üstlendiniz?

Cevap: Sigara içen yakınlarıma sigaranın zararlarını anlattım. Sokağımızın bazı duvarlarına afişler yapıştırdım.

Aşağıda verilen sözcüklerden uygun olanını kullanarak ifadelerdeki noktalı yerleri doldurunuz.

obezite – karbonhidrat – vitaminler – yağlar – düzenleyici – besinler

Cevap:

1. Vücudumuz, enerji ihtiyacını öncelikli olarak besin içeriğinde karbonhidrat bulunan besinlerden sağlar.

2. Dondurulmuş besinler çözüldükten sonra tekrar dondurulmamalıdır.

3. Vücut yağ kütlesinin gereğinden fazla olması obezite hastalığı olarak tanımlanır.

4. Karbonhidratlar yeterli olmadığında vücudumuzun enerji ihtiyacını yağlar karşılar.

5. Vitaminler vücudumuzda düzenleyici olarak görev yapar.

4. Sınıf Pasifik  Yayınları Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları Sayfa 87

Aşağıdaki soruları cevaplandırınız.

• Proteinler
• Vitaminler
• Su ve mineraller
Yukarıda verilen besin içeriklerinden vücutta öncelikle düzenleyici olarak görev yapanları yazınız.

Cevap: Vitaminler ve su ve mineraller düzenleyici olarak görev yaparlar.

Aşağıda verilen besinler ile besin içeriklerini eşleştiriniz?

Aşağıdaki ifadelerden doğru olanların yanındaki kutucuğu “X” ile işaretleyiniz.

Besinleri taze ve doğal olarak tüketmek isteyen bir kişi, aşağıda verilen mevsimler ve bu mevsimlerde yetişen sebze meyvelerin yer aldığı hangi seçeneği seçmelidir. “X” ile işaretleyiniz.

Cevap:

4. Sınıf Pasifik  Yayınları Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları Sayfa 88

Aşağıda verilen durumlarda hangi besin içeriklerinin öncelikli tüketilmesi gerektiğini belirtiniz. Bu besin içeriklerine örnekler veriniz.

Emirhan koşarken düşmüş ve bacağını yaralamıştır. Bacağındaki yaranın çabuk iyileşmesi için hangi besin içeriğini öncelikli tüketmesi gerekir?

Mina atletizm seçmelerinde koşu yarışmasına katılacaktır. Mina’nın daha enerjik bir yarışma geçirmesi için hangi besin içeriğini öncelikli tüketmesi gerekir?

Siz de vitamin, su ve mineral besin içeriklerinin öncelikli tüketilmesinin gerektiği durumlara örnekler bulunuz. Bulduğunuz örnekleri aşağıdaki kutucuklara yazınız.

Cevap:

4. Sınıf Pasifik  Yayınları Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları Sayfa 89

Dengeli beslenme- spor- obezite- zararlı alışkanlıklar

Aşağıdaki noktalı yerlere içinde yukarıdaki kavramların geçtiği bir hikâye yazınız.

Cevap:

Sağlıklı Yaşam Macerası

Bir zamanlar küçük bir kasabada, Ali adında bir çocuk yaşardı. Ali çok eğlenceli bir çocuktu ama sağlıklı beslenmeye pek dikkat etmezdi. Her gün abur cubur yer, fast food yerdi. Spor yapmayı da pek sevmezdi. Bu yüzden zamanla biraz kilolu oldu ve obezite sorunuyla karşılaştı.

Bir gün, Ali’nin en yakın arkadaşı Zeynep, ona bir öneride bulundu. “Ali,” dedi Zeynep, “birlikte sağlıklı beslenip spor yapalım! Daha enerjik hissedeceksin.”

Ali önce biraz düşündü, ama Zeynep’in neşesi ona ilham verdi. “Tamam!” dedi. “Başlayalım!”

İlk olarak, Zeynep Ali’ye dengeli beslenmenin önemini anlattı. “Sebzeler, meyveler ve tam tahıllı gıdalar yemeliyiz. Bu yiyecekler bizi güçlendirir ve sağlıklı olmamıza yardımcı olur,” dedi. Ali, Zeynep’in önerdiği renkli salataları ve meyve tabaklarını denemeye başladı.

Sonra Zeynep, spor yapmanın da ne kadar eğlenceli olduğunu gösterdi. “Hadi, parka gidelim ve birlikte oynayalım!” dedi. Ali, koşmayı, bisiklet sürmeyi ve oyun oynamayı çok sevdi. Bir süre sonra, kendini daha enerjik ve mutlu hissetmeye başladı.

Ama Ali’nin bir sorunu vardı. Abur cubur ve şekerli içecekler hala aklını çeliyordu. Zeynep, ona zararlı alışkanlıklardan uzak durması gerektiğini hatırlattı. “Bu yiyecekler sağlığımıza zarar verebilir. Onların yerine sağlıklı atıştırmalıklar bulabiliriz!” dedi.

Ali, Zeynep’in sözlerini dikkate aldı. İkisi birlikte fındık, kuru meyve ve yoğurt gibi sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamaya başladılar. Zamanla Ali, eski alışkanlıklarını geride bıraktı ve sağlıklı yaşam tarzını benimsedi.

Bir gün, Ali ve Zeynep parktayken, Ali şöyle dedi: “Artık daha sağlıklı hissediyorum! Hem daha enerjiğim, hem de daha mutluyum.” Zeynep gülümsedi. “İşte bu kadar! Dengeli beslenme ve spor yapmak, sağlıklı bir yaşam için çok önemli.”

Ali, Zeynep sayesinde sağlıklı beslenmenin ve spor yapmanın önemini öğrenmişti. Artık obezite sorununu geride bırakmış ve zararlı alışkanlıklardan uzak durarak sağlıklı bir yaşam sürmeye başlamıştı.

Ve böylece Ali, sağlıklı yaşam macerasına devam etti, hem kendisi hem de Zeynep için harika bir örnek oldu!

Bir önceki yazımız olan 4. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları Pasifik Yayınları başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.